育毛に運動は欠かせないって本当?ランニングなんかいんじゃない?

Q:育毛に成功するのに運動は必要ですか?

A:必要!!!
※重度のAGAは別の問題があるので話半分で聞いてちょ。

育毛。運動とは切っても切れない関係

 

ちなみに運動しないとどうなるかを考えてみようじゃないか。
あっ、運動と言っても「筋トレ」のようなものじゃない方がいいね。

調査結果によると、人は運動をしないと「毛細血管の減少」が始まるらしい。
育毛に大事なのは、なんといっても「血流」。血行促進が大事なんだ!

いかに体の血のめぐりを良くするかが大事なわけだ。

薄毛は頭皮だから、身体の毛細血管は関係ないだろと思ったあなた。

甘い。

育毛には頭皮をはじめ、全身を健康にしてキレイな血液を循環させいかに頭皮に栄養のある血液をおくるかが重要。

そのために、たかが頭皮のために身体全身を健康にさせるという努力が強いられるわけだ。

♦育毛に効果のある運動っていったって何がいいんや?

有酸素運動をやりなはれ。

・走る
・歩く
・こぐ
・泳ぐ

なんでもいいんやで。息が軽く切れて汗ばむぐらいがちょうど良い

しかし、これがなかなか継続できないのが心情。

なんでかって、面倒くさいからだ。

それは、わかる。良く分かるで。

最初は意気込んでジャージやら靴やら購入して準備しても、ある日雨が降っていたりしたらもう終わり。
一度、決意を揺るがすとジャージや靴に見向きもしない。

結局、ネットやテレビやゲームをして時間を過ごしてまう。

これじゃ

これじゃいかん!ハゲる一方だ。

育毛というのは、物凄い努力の上に成り立つもんなんだ。

毎日、走らんでも3日に1日とか「継続」させていくことが大事なんや。

運動することが育毛にいかに大事か周りを見てみいや。

・太っていかにも運動してなさそうなのに薄毛は多くないか?

・酒ばっか飲んで運動してなそうなオッサンに薄毛は多くないか?

・毎日、深夜までクタクタに働いて運動してなそうなサラリーマンに薄毛は多くないか?

良くも悪くも見本はそこらじゅうにいるんでっせ。

逆にだ。

スポーツ選手。この人たちの頭に見てみな。

なんともまあ、黒々としてフサフサして、コシの強そうな髪しているやないか。

それが何よりの答えなんでっせ。

明日から、頑張って走ろうやないか。歩こうやないか。

そしてたら、今よりは何倍もコシの強い髪が生えてくる可能性は充分にある。

後は、やるかやらないか。

まずは、3ヵ月。きっと、身体も健康になって逆に運動しないと気持ち悪くなってたりするかもしれんで。

そしたら儲けもんだ。

一歩、育毛に近づいたわけだしな。

成功を祈る。

   

 - 育毛に効果倍増。 , , , , ,

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